È possibile partecipare a uno solo dei due moduli, a scelta, oppure ad entrambi con una breve pausa di un quarto d’ora tra le due classi.
Le sessioni saranno dedicate alla pacificazione di Vata dosha, l’energia del vento che predomina durante la stagione fredda.
Vata sbilanciato innesca vari disturbi sia fisici (gonfiore addominale, rigidità, dolori articolari, infezioni ecc.) che mentali (agitazione, confusione, insonnia ecc.).
La pratica è integrata con l’uso di oli essenziali dalle note calde e speziate utili per migliorare il senso di radicamento e donare un profondo senso di calma e comfort.
Quota di partecipazione:
– 15 euro per uno dei due moduli a scelta; – 25 euro per la sessione completa.
INFO & PRENOTAZIONI:
Silvia 345 6973959 – leviedelcuore.yoga@gmail.com
www.leviedelcuore.yoga