7 Dic 2020
Una sessione per approfondire uno degli aspetti più affascinati dello yoga, le mudra, e in particolare quelle che possono essere eseguite con le mani (hasta mudra). Le loro funzioni e applicazioni sono le più disparate e possono essere praticate quotidianamente per...
7 Dic 2020
Una sessione teorico-pratica per una rigenerazione profonda al termine di questo complicato e faticoso 2020. Raffaella Rutigliani spiegherà come gli oli essenziali possono aiutare nel riequilibrio psico-emotivo specialmente nelle problematiche connesse al ciclo...
15 Nov 2020
Sabato prossimo 21 novembre alle ore 10 proporrò un approfondimento teorico-pratico incentrato sulle Shatsampat, “le sei virtù yogiche”, ovvero quelle qualità interiori che possono sostenerci nella complessità della crisi legata alla pandemia (ma non...
2 Nov 2020
Nel mese di novembre offrirò le mie classi in forma ibrida, in presenza per chi lo desidera, e in collegamento su Zoom per chi preferisce collegarsi da casa. Comunicatemi le vostre scelte e vi manderò i codici di accesso alle sessioni prescelte.
31 Ott 2020
Laboratorio di yoga lungo il sentiero che da Camogli conduce a San Rocco di Camogli camminando tra gli ulivi e le piante della macchia mediterranea. Lavoreremo sull’archetipo dell’albero anche attraverso le essenze di Remedia Erbe “il soffio...
9 Ott 2020
Praticare yoga immersi nella bellezza di un tipico borgo marinaro pur rimanendo in città è un privilegio che solo Genova può concedere! Da 12 anni a questa parte organizzo, spesso con il supporto di alcuni colleghi, un ciclo estivo di incontri sulla spiaggia libera di...
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