Yoga individuale
“Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.”
Tirumalai Krishnamacharya
Personalizza il tuo percorso
La dimensione del rapporto a due, insegnante/allievo, è ideale per chi desidera approfondire alcuni aspetti della pratica, per chi a causa di necessità lavorative o di salute non può iscriversi ai corsi collettivi di yoga, e per gli allievi che vogliono formarsi per diventare insegnanti a loro volta. Offro dunque la possibilità di seguire un percorso individuale di yoga nel mio studio in giorni e orari che verrano concordati assieme in maniera flessibile.
Dopo un colloquio approfondito, preparo una routine di yoga personalizzata su uno o più obiettivi specifici che individueremo insieme: gestione dello stress, problemi di concentrazione, recupero post operatorio, gestione di problematiche cardiache, asma, problematiche articolari, lombalgia, cervicalgia, ernie discali ecc.
